- يعد البرنامج التدريبي أحد العناصر الأساسية للخطة.
بدونه، سيكون التخطيط غير مكتمل. تتكون الخطة من خطوات تنفيذية في شكل أنشطة تفصيلية يجب القيام بها لتحقيق الهدف.
هناك بعض الأساسيات العلمية التي يجب مراعاتها عند وضع وتطوير برنامج تدريبي، منها:
- تحديد هدف البرنامج وأهداف كل مرحلة من تنفيذه.
- مراعاة الفروق الفردية والاستجابات الفردية للاعبين (الخصائص والسمات والصفات الفردية للاعب) من خلال تحديد المستوى.
- تحديد أهم المهام التربوية والتدريبية وترتيب أولوياتها وواجباتها وترتيبها الهرمي.
- ملاءمة البرنامج التدريبي لمرحلة العمر وتطور خصائص نمو اللاعبين.
- تنظيم وتنوع واستمرارية التدريب.
- التوازن بين عمومية وخصوصية التدريب.
- مرونة البرنامج التدريبي ومدى ملاءمته للاستخدام العملي.
- درجة الحمل للتدريب مناسبة من حيث الكثافة والحجم والشدة.
- زيادة تدريجية في الحمل، والتقدم المناسب، والشكل الموجي واتجاه أحمال التدريب المحددة وأحمال التدريب الديناميكية.
- زيادة الدافعية.
- انتبه لقواعد التدفئة والتبريد.
- التكيف.
 |
| الأدوات والأجهزة المستخدمة في البرنامج التدريبي |
خطوات تخطيط البرنامج التدريبي
1- تخطيط موقع العناصر المؤثرة في تخطيط البرنامج التدريبي.
2- تحديد أهداف البرنامج التدريبي للخطة.
3- تحديد محتوى البرنامج التدريبي.
4- تعديل وترتيب محتوى أنشطة البرنامج التدريبي.
5- تقييم وتقويم مستوى اللاعبين قبل بدء الموسم التدريبي.
لتطوير البرنامج التدريبي، على سبيل المثال:
- تحديد الأهداف الفرعية لهدف تطوير البرنامج بدقة.
- حدد بدقة ميزات وخصائص اللاعبين الذين سيستفيدون من البرنامج.
- التعرف بدقة على خصائص ومميزات الجهاز المساعد في تنفيذ البرنامج
- التعرف الدقيق على الظروف الاجتماعية والنفسية لكل مستفيد والمشاركة في البرنامج.
- التحديد الدقيق لأفضل الأنشطة التي تحقق أهداف البرنامج، التحديد الدقيق لأفضل الطرق والأساليب لتنفيذ أنشطة البرنامج وتحقيق الهدف.
- تحديد ومراجعة أفضل طرق التقييم لكل نشاط من أنشطة البرنامج في كل مرحلة من مراحل تنفيذ البرنامج.
- قارن كل خطوة من الخطوات السابقة مع نظيرتها في البرنامج بتحليل مفصل ثم نفذ التطوير.
الأدوات والأجهزة المستخدمة في البرنامج التدريبي
فيما يوضح عبد العاطي عبد الفتاح أن معرفة الأدوات والإمكانيات اللازمة لتنفيذ محتوى البرنامج التعليمي يساعد في تحقيق هدفه. وتعتبر الأجهزة والأدوات من أهم العناصر الرئيسية التي توفر مستوى جيد للحصول على النتائج المرجوة من البرنامج.
يتم إبراز أهمية الأدوات في الحالات التالية:
- تساعد على زيادة مستوى المهارة والأداء الحركي. هذا يعمل على منع إصابة الشخص.
- تساعد المدرب على تعليم المهارة في أقصر وقت ممكن.
- هذه الأداة هي إحدى الأدوات المهمة للحصول على اللياقة البدنية العامة والخاصة.
- طريقة فعالة وجيدة ووسيلة من وسائل التشويق.