لماذا أحتاج إلى تنظيف أسناني وما بينهما؟
ما الذي يحدث بين الأسنان والذي يمكن أن يؤثر بشكل خطير ليس فقط على فمك ولكن أيضًا على صحتك العامة؟
- أنظف أسناني مرتين في اليوم. هل هذا كافي؟
وللأسف، فإن الجواب هو لا…
عندما تغسل أسنانك بالفرشاة، فإنك تغطي السطح الخارجي والداخلي وسطح المضغ للأسنان.
- لكن ماذا عن الفراغات بين الأسنان؟
بشكل صحيح، تحتوي الأسنان على إجمالي 5 أسطح، ثلاثة منها يمكن رؤيتها ويمكن الوصول إليها بسهولة باستخدام فرشاة أسنان واثنتان ليست كذلك.
- بعد الأكل والشرب، يمكن أن تعلق البقايا والسكريات في فمك.
- والأرجح أن المناطق الواقعة بين الأسنان عالقة فيها البقايا ويكون التنظيف بفرشاة الأسنان أمرًا صعبًا.
- فقط لأنك لا ترى الفراغات بين الأسنان لا يعني أنها لا تحتاج إلى التنظيف.
- في الواقع، يستحقون نفس العناية والاهتمام مثل الأسنان الأخرى.
- في الواقع، أي بقايا طعام عالقة بين أسنانك يمكن أن تتسبب في نمو البلاك.
- يتكون البلاك عندما تتحد البكتيريا وفضلات الطعام وبقايا الطعام واللعاب لتكوين غشاء حيوي.
- هذه الرواسب الصفراء الشاحبة واللزجة تستقر على سطح السن، وتحديداً بين الأسنان.
- إذا لم تتم إزالة اللويحة، فسوف تتصلب وتتحول إلى جير - والتي لا يمكن إزالتها إلا من قبل طبيب الأسنان.
- هذه الرواسب الخارجية تجعل من السهل على البكتيريا والأطعمة الجديدة أن تلتصق بسطح الأسنان، مما يخلق الظروف اللازمة لتشكيل المزيد من البلاك.
من خلال عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة، فإنك تعرض صحة فمك للخطر.
 |
| تنظيف بين الأسنان |
ماذا لو لم أفرش بين أسناني؟
- رائحة الفم الكريهة، هي أحد آثار طبقة البلاك.
- في الواقع، يعتبر سوء نظافة الفم أحد الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة.
- في الواقع، إذا لم تتخلص من بقايا الطعام والبكتيريا، خاصة في المناطق الواقعة بين أسنانك، سيبدأ الطعام في التحلل مسبباً رائحة كريهة.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر البلاك على مظهر السن، حيث تبدأ الأسنان في اصفرارها، بينما يمكن أن تؤدي أحماض البلاك إلى تآكل المينا، مما يتسبب في ظهور بقع وتآكل على سطح السن.
- يمكن أن يساعد التنظيف اليومي لما بين الأسنان بشكل كبير في منع مثل هذه الحالات.
- ربما لم تفكر في الأمر، لكن هذه البقع الصغيرة المخفية بين الأسنان يمكن أن تسبب ضررًا كبيرًا لفمك.
- في الواقع، إذا لم تقم بإزالة بقايا الطعام والبكتيريا من هذه المناطق، فإنها ستبقى وتشكل طبقة البلاك.
- يمكن أن تكون هذه اللويحة ضارة لأسنانك، وتسبب البلى والحساسية، ولكن لها أيضًا آثار خطيرة على صحة لثتك.
- تفرز بكتيريا البلاك السموم التي يمكن أن تسبب أمراض اللثة.
- عندما تنكشف اللثة تفقد قدرتها على تشكيل حاجز ضد البكتيريا الضارة، والتي تجد أنه من الأسهل أن تنتقل في مجرى الدم وتنتقل إلى أجزاء أخرى من الجسم.
- وبهذه الطريقة، يمكن أن تسبب الالتهابات وتعرضك لخطر المشاكل الصحية مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.
- يساعد الاهتمام بصحة فمك أيضًا على حماية صحتك العامة.
كيف أبدأ التنظيف بين الأسنان؟
- المفتاح هو تبني عادات صغيرة وسهلة يمكن أن تتناسب بسهولة مع روتينك اليومي.
- هذا يعني اختيار الطريقة التي تناسبك بشكل أفضل.
- على سبيل المثال، إذا وجدت أن استخدام الخيط متطلبًا إلى حد ما، فيمكنك تجربة أداة مختلفة، مثل فرشاة ما بين الأسنان أو عود أسنان مطاطي.
- إذا لم يكن لديك فراغات ضيقة جدًا بين الأسنان، فقد ثبت أن كلتا الأداتين أكثر فعالية من استخدام الخيط في إزالة البلاك بين الأسنان.
- المسواك المطاطية سهلة الاستخدام وتترك شعورًا لطيفًا لأنها تقوم بتدليك اللثة! يجد الكثير من الناس صعوبة في تنظيف أسنانهم الخلفية.
- إذا كنت تنتمي إلى هذه الفئة، جرب فرشاة ما بين الأسنان بمقبض مرن أو شكل مريح لمساعدتك في الوصول إلى هذه المناطق التي يصعب الوصول إليها من الفم.
- كما أن اختيار الحجم المناسب سيسهل التنظيف بين الأسنان.
- يجب أن تتناسب الفرشاة بإحكام ودقة - إذا شعرت أنه يتعين عليك دفعها للاختراق، فعليك تجربة حجم أصغر.
- تأتي جميع فرشنا ما بين الأسنان بأحجام مختلفة حتى تتمكنوا من اكتشاف الفرش المثالية لك!
افعلها كل يوم!
مهما كانت الأداة التي تفضلونها - فرشاة ما بين الأسنان، عود أسنان أو خيط تنظيف - أو حتى مزيج، فمن المهم تنظيف الأسنان بالفرشاة كل يوم.
- بالمناسبة، يفضل الكثير من الناس القيام بذلك في الليل قبل الذهاب إلى الفراش.
- إذا وجدت صعوبة في الدخول إلى أحد البرامج، فيمكنك وضع الفرشاة أو الخيط بجانب فرشاة الأسنان لتذكيرك.
- إذا كنت تبحث عن طريقة سريعة وسهلة للتخلص من بقايا الطعام العالقة بين أسنانك أثناء النهار، فهناك بعض الحلول الذكية أثناء التنقل.
- تأكد من زيارة طبيب أسنان كمرتين في السنة للتنظيف الاحترافي والعناية الشخصية.