5فوائد تحصل عليها عند ممارستك لعبة كمال الأجسام
 |
| فوائد كمال الإجسام |
ماهي لعبة كمال الأجسام وما فوائدها؟
كمال الأجسام هو نشاط بدني يفيد الجسم والعقل بالإضافة الي أنه يكسبك جسم رائع وجذاب من خلال رفع الأوزان الثقيله وإتباع نظام غذائي ، وهذا النوع من النشاط يفيد الصحة العامة أيضاً.
ماهي الفوائد الواعدة التي سنجنيها من ممارسة كمال الأجسام ؟
1- تقلل من أخطار الإصابة بأمراض القلب:
لأن ممارسة لعبة كمال الأجسام تعمل علي خفض نسبة الكوليستيرول في الجسم مما يعمل علي خفض نسبة الدهون وضغط الدم وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
2- التخفيف من الضغط العصبي:
3- التقليل مخاطر الإصابة بإلتهاب المفاصل:
4- إكساب الثقة بالنفس:
5- تنمي وتحسن الذكاء:
الختام : في الختام أحمد الله رب العالمين وأصلي وأسلم علي خير خلق الله وخاتم الأنبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلي اله وصحبه أجمعين .
إذا كان هناك أي إستفسار أو شئ غامض يرجي ترك تعليق أسفل المقالة أو الإتصال بنا من خلال نموذج الإتصال المرفق في أعلي أسفل المقالة.
أدعمنا في نشر المقالة لنستمر في العطاء وأترك لنا تعليق يساعدنا في النمو والتطور والسلام.